Obie trasy ze względu na stopień trudności nie są odpowiednie dla osób początkujących. Mogą z nich korzystać doświadczeni narciarze. Charakteryzuje je przestronność i piękno otaczających krajobrazów. 
 Pierwsza trasa schodzi w kierunku północno-wschodnim do Doliny Gąsienicowej.
Druga biegnie w stronę północno-zachodnią do Doliny Goryczkowej. Obie posiadają przedłużenia umożliwiające zjazd na nartach terenem reglowym Nartostrada przez Karczmisko prowadzi wąską ścieżka przez las. Korzystając z niej należy upewnić się, czy na pewno jest przejezdna. Oba szlaki zaczynają się stromym spadkiem. Dopiero później nabierają łagodniejszego przepływu. Najbardziej niebezpieczne odcinki oznaczone są kolorem czarnym (bardzo trudne) lub czerwonym (trudne). W kotle Gąsienicowym działa czteroosobowy wyciąg krzesełkowym, a w Goryczkowym możemy skorzystać z dwuosobowego. Całkowita długość trasy Goryczkowej na odcinku Kasprowy Wierch – Kuźnice wynosi około 8 km, Gąsienicowej około 10 km. 
 Wybierając się na narty, nie można zapomnieć o odpowiednim sprzęcie. Najtaniej i najlepiej jest wypożyczyć sprzęt na dłuższy czas. Początkujący powinni pomyśleć o lekcjach pod okiem instruktora. Koszt to około 100 zł za godzinę. Kilka lekcji pozwoli amatorom złapać podstawy narciarstwa.